Hacerse Consciente: la llave que abre la puerta a nuevas opciones.
En el espacio de investigación que se abre en la consulta entre paciente y terapeuta, podemos observar que la raíz de nuestros conflictos, en gran parte , se encuentra en heridas propias que no conocemos y en los patrones reactivos que ha conformado nuestra personalidad para protegerlas. Y sobre todo sufrimos por el estancamiento que genera sentir que estamos atrapados en esta forma de hacer las cosas, en conductas y repeticiones, y sin embargo a veces desearíamos poder elegir. Precisamente lo que se facilita en el espacio terapéutico es observar, hacernos conscientes, "darnos cuenta" de determinados patrones de conducta, (cuando y para qué se formaron, de qué nos protegían y si en la actualidad tienen utilidad)... Cuando miramos y comprendemos (vemos el porqué y para qué), podemos abrirnos a nuevas opciones de hacer las cosas e incluso podemos modificar la automatización y re-actividad que se crearon en nosotros y que nos han causado dolor. De aquí viene el te
