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Hacerse Consciente: la llave que abre la puerta a nuevas opciones.

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En el espacio de investigación que se abre en la consulta entre paciente y terapeuta, podemos observar que la raíz de nuestros conflictos, en gran parte , se encuentra en heridas propias que no conocemos y en los patrones reactivos que ha conformado nuestra personalidad para protegerlas.

 Y sobre todo sufrimos por el estancamiento que genera sentir que estamos atrapados en esta forma de hacer las cosas, en conductas y repeticiones, y sin embargo a veces desearíamos poder elegir.

Precisamente lo que se facilita en el espacio terapéutico es observar, hacernos conscientes, "darnos cuenta" de determinados patrones de conducta, (cuando y para  qué se formaron, de qué nos protegían y si en la actualidad tienen utilidad)...

Cuando miramos y comprendemos (vemos el porqué y para qué), podemos abrirnos a nuevas opciones de hacer las cosas e incluso podemos modificar la automatización y re-actividad que se crearon en nosotros y que nos han causado dolor.

De aquí viene el termino tan actua…

El Bosque Infinito

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Toda semilla contiene en sí no sólo al fruto. Contiene a todo un árbol. Y todo árbol contiene en sí a miles de semillas que pueden dar lugar a un bosque. Luego, toda pequeña semilla sabe en su esencia que puede convertirse en un bosque infinito. Pero la flor nace de una yema, diminuta, minúscula, imperceptible salvo cuando se abre a la vida. Y así somos los humanos. En cada uno de nosotros se aloja una humanidad en potencia. En cada uno de nosotros se alberga un mar de posibilidades, una infinitud de elecciones, una miríada de caminos. Somos semillas y jardineros a la vez. Somos potencial de querer, saber, poder, crear y legar. Somos potencial del luz, fuerza y amor. Lo somos. Jardinero, toca trabajar y cuidar la semilla. Álex Rovira

Rendirse es Soltar el miedo.

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A un visitante que a sí mismo se definía como “buscador de la verdad” le dijo el Maestro: “Si lo que buscas es la verdad, hay algo que es preciso que tengas por encima de todo”
“Ya lo sé: una irresistible pasión por ella” contestó el buscador. 

“No, una incesante disposición a reconocer que puedes estar equivocado”



Rendirse es soltar el control, y el control es miedo, luego rendirse es "soltar el miedo".

En cualquier situación problemática que estés enfrentando en este momento en tu vida hay un primer miedo evidente a que la situación no se resuelva, que continúe, que lo que estoy viviendo y quiero cambiar permanezca. La situación que estás viviendo en este momento es la forma que está tomando tu vida en este instante. Pero tú sigues mirando a la forma sin darte cuenta de lo que lo alimenta. Y hay formas que te gustan más que otras, y hay algunas que quieres vivir y otras no.


Luchar o resistirse a lo que estoy viviendo, a lo que está presente en mi vida en este momento es elegir …